专业贴心 品质至上
客户为先 优质服务

放下时：3步操作，轻柔不刺激

放下宝宝的动作，是接觉成功的关键，一定要慢、轻、稳，避免突然的移动，具体步骤如下：

1.先放脚，再放头： 

抱着宝宝时，让宝宝的头靠在你的臂弯里，身体呈自然放松状态，慢慢弯腰，先将宝宝的脚轻轻放到床上，保持宝宝的身体平稳，不要晃动；   

2.  轻压宝宝，给予安全感：

宝宝的脚放到床上后，不要立刻松开手，用一只手轻轻按住宝宝的胸口或肩膀，另一只手慢慢抽出托着宝宝头部的手臂，按压的力度要轻柔，让宝宝能感受到支撑，就像还在怀里一样，减少安全感缺失；

3.  停留片刻，慢慢离开：

抽出手臂后，不要立刻起身，在宝宝身边停留3-5分钟，轻轻拍一拍宝宝的后背，或者轻轻哼一首熟悉的儿歌，等宝宝呼吸平稳、没有醒来的迹象，再慢慢起身，离开时动作要轻，不要发出声音。

小提醒：放下宝宝时，尽量让宝宝的睡姿和在怀里时保持一致，比如都是侧睡，这样宝宝的身体感知变化更小，更不容易醒来。

放下后：2种安抚方式，帮宝宝顺利接觉

如果放下宝宝后，宝宝出现哼唧、扭动的情况，不要立刻抱起来，先尝试以下2种安抚方式，帮宝宝顺利接觉，避免前功尽弃：

1. 轻拍安抚：

用手掌轻轻拍一拍宝宝的后背，节奏要缓慢、均匀，就像抱着宝宝哄睡时一样，让宝宝感受到熟悉的安抚，慢慢平静下来，继续入睡；

2.  白噪音安抚：

如果宝宝哼唧得比较厉害，可以打开提前准备好的白噪音，白噪音能模拟宝宝在子宫里的环境，帮助宝宝放松，快速进入深睡眠，顺利接觉。02

误区1：宝宝一哼唧就抱起来：

宝宝放下后，偶尔哼唧、扭动，是浅睡眠的正常表现，不一定是醒了，先观察、轻拍安抚，不要立刻抱起来，否则会让宝宝养成“一哼唧就需要抱”的习惯。

误区2：放下动作太快、太急：

放下宝宝时，动作太快、太急，会让宝宝的身体突然失去支撑，瞬间惊醒，一定要慢、轻、稳，循序渐进。

误区3：环境变化太大：

放下宝宝前，房间光线、声音突然变化，比如突然关灯、突然安静，都会刺激宝宝，导致宝宝醒来，接觉前要提前调整好环境，保持稳定。