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冬季清洁别太频繁，过度清洗会带走皮肤自身油脂，加重干燥。水温控制在37-38℃，洗澡时间别超过10分钟，避免皮肤长时间浸泡在水里。

沐浴产品要选无香精、无酒精、无皂基的婴儿专用款，最好别用成人清洁产品。洗澡时重点清洗脖子、腋下等部位，洗完后用柔软的纯棉浴巾轻轻按干水分，别用力揉搓，避免损伤娇嫩皮肤。

抓住“黄金锁水期”

洗完澡后，宝宝皮肤还带着轻微湿润感，立刻涂抹保湿产品，能快速锁住水分，效果翻倍。

选对保湿产品

根据宝宝皮肤状况选质地，干燥普通的选润肤乳，偏干或泛红的选质地更厚重的润肤霜、凡士林。

优先选成分简单的，锁水保湿效果更好。涂抹时要足量，尤其是脸颊、四肢等容易干燥的部位，轻轻按摩至吸收。

日常补涂不偷懒

除了洗澡后，白天也要按需补涂。出门前给宝宝涂好润肤霜，尤其是脸颊；晚上睡前再厚涂一层，给皮肤夜间修复的时间。

如果宝宝皮肤已经泛红干燥，可以在泛红部位厚敷润肤霜，起到舒缓保湿的作用，比盲目用药更温和。

调节室内湿度，避免环境太干

冬季开暖气或空调时，室内湿度保持在50%-60%为宜，可以用加湿器。同时别让宝宝长时间对着暖气或空调出风口，减少皮肤水分流失。

外出做好防护，避免冷风直吹

给宝宝戴柔软的纯棉帽子、围巾，包裹好脸颊和颈部；穿宽松透气的纯棉衣物。外出回来后，及时清洁宝宝脸颊，擦干后补涂一层润肤霜，缓解冷风带来的干燥。

饮食辅助，补充水分

除了外用保湿，也要给宝宝适量补水，6个月以上的宝宝可以少量多次喝温水；多吃些富含维生素的蔬果，比如梨、苹果、胡萝卜等，帮助皮肤维持水润状态，内外兼顾效果更好。